[Books]莊子諵譁

最近南師又出了新書，與其說是新書，應該說是很久之前的演講整理出書。


書名：莊子諵譁(上下兩冊)

作者：南懷瑾

出版社：老古

出版日： 2006-05-01

ISBN：9572070649

巧遇

上週六跟朋友去爬山，沒想到就在我家附近而已，有一條這麼美的步道。

前天晚上莫名的想跟W打個招乎，在分手多時後來個自然的招呼(尤其msn上又不需要見面)，應該是很ok的吧!沒想到W說他也要參加山版的南港爬山活動，我著實嚇了一跳。若不是晚上有聊msn，那到時見面還真是「不期而遇」。提到引薦他入山版的上線，還特別強調他們只是普通朋友，不是床上朋友，害我哈哈大笑，頓時輕鬆起來。

老師，MUSIC~ 謝謝! (開場白 by 蔡依林)

整個輕鬆的氣氛，我也不想多談，因為跟自然之間，哪還需要什麼語言。
風景就看看別人拍的吧! -

陸陸續續

跟J同學並沒有發展，因為J同學一開始就不想有什麼發展。

週末的活動突然地跟前b有了連繫，好像開場白的歌詞。

做了一個奇怪的溝通，好像做了一場夢一樣。

很讚的兩個小時聊天，覺得朋友真好。

朋友突然的分手，意外的去唱了歌。

高中同學msn來訊，欣喜萬分臨時跑去吃飯打屁，沒一句重要卻也很高興。

颱風來卻沒有颱風假。

時間咻一下就過去的週末。

不合文法的中文句子也不賴。

聽得懂的開場白

蔡依林的開場白這首歌，明明就很芭樂的歌，怎麼聽一聽，卻聽到你的心聲，整個氣氛充滿你的心情，像是完治跟利香的再會面，像是日劇的最終局。

儘管我是這日劇裡的路人甲，不該是領了人頭薪水就該離去嗎? 怎麼自己在旁邊幫主角也心疼了起來? 是主角演的入木三分、賺人熱淚? 或是我心疼主角不值受這樣的難過啊~

開場白，講開就好了....

Stop right here...

開場白 作詞：蔡依林　作曲：宋念宇　編曲：Terence Teo

再見面已經是朋友了　我們就這麼單純　瞎聊著彼此說以後 時間過了學會珍惜了　原來最初的快樂　並不是我們要的

終於能夠坦白說著　我當時的脆弱 是唯一的一次　不留著遺憾的　簡單結束了陌生

我們微笑了　也都不躲了　這單純的坦誠 就這樣　我們為彼此推翻著　不擾了 我們都笑了　時間停了　我們珍惜這一刻 放下累積的負荷　卸下沉默　學會了　不保留

再見後真的是朋友了　我們都不再單純　也會笑著看以後 時間過了也更珍惜了　原來當時的快樂　仍在你我記憶中

終於能夠坦白說著　我現在不寂寞 是全新的一次　再也沒了遺憾　簡單地回應著傷痛

我們微笑了　也都不躲了　這單純的坦誠 你好嗎　多麼默契的開場白　我笑了 我們不走了　不再尷尬了　不回頭湊理由 希望我們從此都真的快樂　說好了　不說走

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Is it all the same?

The broken heart club跟QAF的相同之處

1.一定有一對拉子
2.一定有一個萬人迷
3.一定有一個對自己外表感到不滿與自卑的人
4.拉子與同志生小孩的議題
5.有一對模範couple
.
.
.
可能還有我沒發現的....

[轉錄]豆漿四不與飯後五不

經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素progesterone都明顯地
降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。

研究中讓婦女每天喝下約1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone（異黃酮）與人體的荷爾蒙很相
像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormone receptor），讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，
這種功效和一種抗藥物 Tamoxifen極相似。

東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。

嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶.....豆漿


　
豆漿四不

豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：

一、不要沖紅糖：

紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。

二、不要喝過量：

一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。

三、不要不煮透豆漿：

因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症
狀。

四、不要裝在保溫瓶：

豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。


飯後五不：

一、不要立刻喝茶：

因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。

二、不要立刻大量喝水：

大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。

三、不要立刻吃冰品：

會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。

四、不要立刻抽菸：

菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。

五、不要立刻吃糖：

糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。

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七月十六日 天氣陰多雲

老板最近在發神經，看來日子不好過了!!
以前人工作，日出而做，日落而息，泡茶聊天吃飯睡覺，
現在人工作，日出而做，日落不息，賺錢A錢追錢，然後再讓錢來照顧生病的自己。
真的很奇怪。
突然想看以前看過的電影
Latter Days和The broken heart club
裡面的主角我都很愛耶 呵呵
因為老媽來台北的關係，又改了一下房間的東西，
把舊的簡易式衣櫃換掉，還是下雨天特地跑去B&Q買的。
房間看起來很乾淨，就像心一樣的乾淨。
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偶遇

短短不到五分鐘的偶遇，心情像洗三溫暖一樣
慶幸的是，你很快樂，然後我最終也能平靜

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祕密

作詞：張震嶽　作曲：張震嶽

總在閉上雙眼之後　才能看見妳
這是一個心中秘密　偷偷在愛妳
妳卻不知道　有人在想妳

總在黎明來臨之前　我還是清醒
什麼時候我才可以　進入妳的心
好想對妳說　我正在想妳

也許在妳的心中早就已經有人進去
或許妳不曾接受真正的愛真誠的情
遺忘吧過去的事　不要再懷疑

我彷彿可以聽見妳的心跳妳的聲音
不要只有在夢中才能看妳才能靠近
我可以慢慢的等　直到妳離去

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..................

問你，你卻說沒有，但留給他的日記，是最好不過的明證了。

你走不出的地方，最好的選擇就是離開。
這種老掉牙的方法，很俗，卻也很有效。因為我也用過。
避開，不聽不看不接觸，專心注意別的地方。
等一陣子再回頭，似乎就好一些了。

只是在這個時候遇見
也許只有我會感到無奈跟遺憾吧!
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我是木頭人一號

哈 是我太笨了嗎
還是我想太多了?

開著燈卻還點蠟蠋

不是我不想，而是我不敢
怕會錯意就會破壞了美好的宵夜和愉快輕鬆的氣氛
只在旁邊偷看你，我就很高興很高興了!

我要多努力，才能變成真人唷
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這也是沒辦法的事

有一搭沒一搭的，是我太沒耐性了嗎?
還是你最後也忍不住的覺得煩了?

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太過天真!?

是想太多? 還是想太少?
近來跟J的互動，從我的角度看來是很ok的，一方面J本來就是容易相處的人，二方面是因為喜歡所以特別排開實驗而熬夜也不覺得辛苦。從之前J的男友清單看來，條件都好得不得了。就外型而言，要勝出對我來說就是不可能的事情。幾封簡訊往來之後，H給了點評論，依他的個性，慢慢來是不可能的。要從沒感覺的朋友，變成有感覺甚至是情人的這件事，有多大的機會? 我想了想，好像也對。如果一個人一開始就不是我的菜，我還有可能會跟他在一起嗎? 除非，是相處非常非常久以後就有可能，就像我歷來所欣賞那些其貌不揚的S們。那些不怎麼樣的S們，後來也一個個被明眼的女伴撿走了。然而這種交集，要怎麼產生。啊!! 頭痛!

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結果是?

有點耐心，OK?
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七月八日 晴有雲

在回程的路上，聽你無意提起未來的計劃，先是存錢，然後出國。可能會回來，也可能就在外頭找個合適的工作打拼，一個有擔當的人理應如此計劃人生的。

想想自己之後的路，如果順利在27歲能畢業，當個兵29歲，30歲繼續念書。開始工作後都35、36歲了。就數字來算，別人的存款可能都上百萬，但自己才正要開始還負債。

要衝嗎? 我還是會衝的，只要不餓死，不著涼，吃穿都還好。成為怎樣的人，還是我比較在意的事情。

只是在這個節骨眼，想到兩年前問學長，為什麼跟女友長跑十年還不結婚，那時候學長只是笑笑說還早。現在我知道了，在工作還沒有穩定的時候，就不太可能有穩定的感情。畢竟，麵包在大多數人的心中，還是遠遠超過愛情。

我雖然心太急　更害怕錯過你

錯過你...

35歲，我會成為怎樣的人? 我身邊會不會有人?


晚上 唱給你的歌 有聽到嗎?
讓你走該走的路 這就是愛你!

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給你我的祝福，那是我儘能做到的一件事。

木頭人加油!!

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夢兩則

遇到一對couple，跟他們一起出去遊玩，心情悶悶的，到了海邊，看見藍天白雲，想到澎湖。突然他們圍繞著我，唱著他們自己做的歌，還附帶像幼稚園大班的舞蹈動作:

唱吧~ 唱吧~
我們是如此愛你 如此愛你 永不停止

跳吧~ 跳吧~
我們是如此愛你 如此愛你 永不停止

一下子，擋不住的情緒，把淚水逼到邊角，化做現實，
我哭著醒來

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跟某個我好像很熟的人走在一起，背景音樂是 萬芳的碧海情天

一直在承諾天　別讓真的心改變
就讓完美的誓言　守著你我的一份情
不癡不怨　等著你給我一片天
怕是要的情要的心　你不給

要是你懂得海　飄盪還是為靠岸
命運狂妄的註定　卻讓你我共這一生
不厭不倦　望穿了每個日日夜夜
盼望風停雨停過後　你會想起我

就像是海天沒有邊　請記得我唯一的怨
不想情深是怨還是願　儘管只能在夢裡纏綿
就像海天般的相連　寧願活在你的思念
才知情深是怨還是願　誰負心留給世間去爭辯

我不再以為誓言需要天　流轉的人世你一定瞭解
只是與你相守這個願　不改變

幾天下來，那句「海天沒有邊」，一直響在耳邊，也沒有邊的持續哼著。

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請領號碼牌

雖然以前吃過，不過這次的拉麵味道不太一樣。像是參加禮儀課程一樣的小心，嚐著紅酒卻心裡想著自己是不是做對了? 你的型很fit，fit到我不太知道可以拿什麼跟你湊成一對，只是看你小悶，這樣不太好唷! 蝴蝶在花上停了很久，也還是要起來飛一飛的。這樣眾人才會看得見那美麗的花紋。你還沒飛，我就看見你開闔的花紋。小心的讓你能安全起飛，我才不會拿捕蟲網抓你呢!
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勇氣

終於作了這個決定別人怎麼說我不理只要你也一樣的肯定
我願意天涯海角都隨你去　我知道一切不容易
我的心一直溫習說服自己　最怕你忽然說要放棄

愛真的需要勇氣　來面對流言蜚語
只要你一個眼神肯定　我的愛就有意義
我們都需要勇氣　去相信會在一起
人潮擁擠我能感覺你　放在我手心裡　你的真心

如果我的堅強任性　會不小心傷害了你
你能不能溫柔提醒　我雖然心太急　更害怕錯過你

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夜宵

嘿~ 只是吃個宵夜 我已經很高興了 ^^

就是你

霓紅閃光的funky，猛男帥哥舞池，
不過我還是注視著你 你有看到嗎?